Sono caduto e ho il ginocchio gonfio, cosa posso fare?

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Pippo17 domanda effettuata 1 anno fa
1 Risposte
Amministratore Staff risposta 12 mesi fa

Applica del ghiaccio. Mettilo direttamente sulla parte gonfia dell’articolazione per 10-20 minuti. Ripeti l’impacco freddo 3 volte al giorno per ridurre il gonfiore.
Al posto del ghiaccio puoi mettere un apposito sacchetto in gel per impacchi freddi.
Evita il calore nelle prime 48 ore dall’infortunio. Se hai subito una lesione che ha causato il gonfiore al ginocchio, devi evitare inizialmente di esporlo al calore. Questo include impacchi caldi, docce calde e idromassaggio.